En nuestros días son muchas las enfermedades patológicas y cada vez serán mayores los casos, estamos adelantando a pasos agigantados en tecnología, pero en salud no tanto.
Hablare breve de mi experiencia con las personas que tienen presión arterial alta y como han mejorado: Mi abuelo por parte de mi madre (la comando) murió a los 67 años en el 1992, duro 12 años en silla de ruedas, diabético, presión arterial alta, inflamación prostática, entre otros síntomas, para esos tiempos esta dando mis 1ros años de mi carrera y me preguntaba ¿Por qué a la gente le pasa esto? (amaba a mi abuelo, tanto como el a mi), me hice amigo de varios médicos del hospital y fue donde ya tenia una idea de lo que tenia mi abuelo.
A nivel técnico he visto que muchos profesionales creen que la presión alta es producto de niveles de LDL altos y HDL bajos y aunque es uno de muchos casos, hay que son emocionales o por altos niveles tóxicos, pero hay otro problema, cuando llegan a manos de entrenadores, la gran mayoría se enfocan en poner rutinas quema grasa para mejorar dicha patología y en realidad ahí no es la solución, realmente es en la nutrición. Si los niveles de colesterol LDL están altos, la solución no es quitar las grasas de la dieta, quite harina, refrescos, azúcar y los excesos de carbohidratos y vera la diferencia. El hígado elabora mas colesterol cuando elimina las grasas en su totalidad de la dieta, pero lo hace porque las grasas son las precursoras de hormonas y el cuerpo siempre tiene un plan B.
Cuando los niveles de colesterol son óptimos y tiene presión alta, es hora de ver como andan sus niveles tóxicos por metales pesados (aluminio, plomo, mercurio, etc.) y para eso hay que hacerse un tratamiento de quelación, pero este tratamiento debe hacerse en varias sesiones para bajar gradualmente dichos niveles tóxicos. La carga toxica es uno de los problemas que tenemos en nuestras narices y no nos damos cuenta, el mercurio, por ejemplo, endurece las arterias y esto hace que las mismas no se distiendan, provocando presión arterial alta. Esta carga toxica también afecta negativamente el Sistema Nervioso Central (SNC), provocando inflamación y otros problemas degenerativos.
Si vives cerca de una bomba gasolinera o una planta de gas, créeme que tienes un problema serio para tu salud, porque la peor toxicidad es la que se inhala, porque es la vía más rápida para intoxicarse.
Por ultimo les diré a las personas que quieren hacer ejercicios y padecen de esta patología que esto es reversible, o sea, puede llagar a tener su presión arterial normal si se dispone, la principal observación que debe tener cuando hace ejercicio es tratar de no cargar grandes pesos y no sostener la respiración durante se ejercite y que en su nutrición incluya muchos vegetales verde con sus porciones de carne correspondiente y comer grasa saludable!!!
… Un fuerte abrazo!!!
5 comentarios:
por que todo lo basas en comer vegetales verdes y carne
Es muy sencillo David, los vegetales verde elevan los niveles alcalinos y barren con el estado de acidez nivelando la homoestasis, por otro lado, el higado envia las sustancias toxicas por via renal e intestinal... Las fibras que contienen los vegetales y los frutos secos, ayudan a eliminar las toxinas por via intestinal en conjunto con el agua y consumo de grasa saludable, si tienes buena digestion, tendras mejor defecacion y si defecas bien y regular, desarrollas menos enfermedades. Cuando tenga la oportunidad, te explicare mas detallado estas cositas que marcan la diferencia y como la Medicina China entra para buscar el equilibrio corporal por la nutricion (en este caso me refiero tambien a la nutricion deportiva)
para usted bernabe cual es el mejor protector hepatico ?
el bernabe tiene como cara de fresco pero de que sabe sabe
Me gustaria que pusieras rutinas de entrenamientos en el GYM
de como aumentar masa, como definir la masa etc...
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