Video del dia Franck Mcgrath (ANIMAL)
sábado, 30 de enero de 2010
Video de Fisicoculturistas off season
miércoles, 27 de enero de 2010
Robert Galva Mejia rumbo a la copa independencia 2010
El campeon del MR semana santa 2009 se prepara para competir en la copa independencia 2010, de la cual estamos seguro que sera el ganador.
Palante Robert
lunes, 18 de enero de 2010
Copa independencia 2010
domingo, 17 de enero de 2010
Dennis Wolf firma con BSN
La popular firma de suplementación deportiva BSN acaba de incorporar a su equipo al gran competidor Profesional Dennis Wolf. Sin duda alguna, un nuevo golpe comercial que hará mucho ruido durante esta temporada que comienza. Wolf, uno de los competidores del circuito IFBB Pro con más proyección, parece ser igualmente una imagen más que adecuada para las firmas de suplementación... |
La trayectoria de Dennis Wolf en el circuito Profesional de la IFBB nunca ha pasado desapercibida. Afincado en Alemania, desde su debut en el Europa Supershow 2006 ha venido acaparando sistemáticamente la atención de los aficionados, así como multitud de portadas y artículos en la prensa especializada. Parecía estar llamado a ser uno de los máximos exponentes, mientras, Wolf continúa su camino hacia la cima del circuito Profesional.
Por su parte, la firma de suplementación deportiva BSN, muy sensible a los valores y máximos exponentes del mundo de la competición, finalmente ha dado el paso de proponerle un contrato publicitario. En base a estas negociaciones, ya podemos anunciaros que Dennis Wolf acaba de incorporarse al Team BSN.
Datos de DENNIS WOLF:
- Estado civil: casado
- Height: 5'11" Altura: 5'11 "
- Peso fuera de temporada: 280 libras
- Peso en competición: 260 libras
- Cintura: 29 pulgadas
- Pecho: 56 pulgadas
- Brazos: 22 pulgadas
- Piernas: 31 pulgadas
- Muslos: 17 pulgadas
- 2000 International German Championships, heavyweight, 4th 2000 Campeonato Internacional Alemán, peso pesado, 4 º
- 2002 Amateur Belgian Grand Prix, 1st 2002 Gran Premio de Bélgica de aficionados, 1
- 2004 NRW Championships, heavyweight and overall winner 2004 Campeonato de NRW, pesados, ganador
- 2004 German Championships, heavyweight, 2nd 2004 Campeonato alemán, peso pesado, 2 ª
- 2005 NRW Championships, heavyweight and overall winner 2005 Campeonato de NRW, pesados, ganador
- 2005 German Championships, heavyweight and overall winner 2005 Campeonato alemán, ganador general y de peso pesado
- 2005 World Amateur Bodybuilding Championships , heavyweight and overall winner 2005 Campeonato del Mundo Amateur de Bodybuilding, pesados y, en general, ganador
- 2006 Europa Super Show, 7th Europa Super Show 2006, 7 º
- 2006 Montreal Pro, 5th Montreal Pro 2006, 5 º
- 2006 Grand Prix Spain, 3rd 2006 Gran Premio de España, 3 ª
- 2006 Mr. 2006 Sr. Olympia , 16th (tied) Olimpia, 16 (empate)
- 2007 New York Pro , 3rd 2007 Nueva York Pro 3
- 2007 Keystone Pro Classic 1st 2007 Keystone Pro Classic 1
- 2007 Mr. 2007 Mr. Olympia , 5th Olimpia, 5
- 2008 Mr. 2008 Mr. Olympia , 4th Olympia, 4 º
jueves, 14 de enero de 2010
Especial de Dymatize en Almacenes gurabo
Almacenes gurabo y Dymatize fabricando mejores cuerpos presentan el primer especial de suplementos del año:
- Proteina ISO 100 2 libras $1,150.00
- Proteina ISO 100 5 libras $2,300.00
- Mass gainer 12 libras $1,750.00
- Mass gainer 8 libras $1,450.00
- Proteina elite 10 libras $3,100.00
- Proteina elite 5 libras $1,750.00
- Proteina elite 2 libras $850.00
- Proteina elite 12 horas 2libras $830.oo
- Proteina elite 12 horas 4 libras $1,400.00
- Super amino 300 caps $640.00
- Super amino 500 caps $950.00
- Amino liquido 16 onzas $420.00
- Amino liquido 32 onzas $670.00
- Bcaa 200 caps $650.00
- Bcaa 400 caps $1,090.00
- Cla $650.00
- Carnitina liquida $525.00
- Xpand 240 caps $1,400.00
- xapnd en polvo tropical berry $1,350.00
- Proteina elite gourmet 5 libras $1,650.00
Tambien disponibles en Gadfar nutricion y gurabo oriental.
lunes, 11 de enero de 2010
Aminoacios esenciales y no esenciales.
Lsita de Aminoácidos (Esenciales y no esenciales) y función de cada una de ellos:
L - Alanina: Función: Interviene en el metabolismo de la glucosa. La glucosa es un carbohidrato simple que el organismo utiliza como fuente de energía.
L - Arginina: Función: Está implicada en la conservación del equilibrio de nitrógeno y de dióxido de carbono. También tiene una gran importancia en la producción de la Hormona del Crecimiento, directamente involucrada en el crecimiento de los tejidos y músculos y en el mantenimiento y reparación del sistema inmunologico.
L - Asparagina: Función: Interviene específicamente en los procesos metabólicos del Sistema Nervioso Central (SNC).
Acido L- Aspártico: Función: Es muy importante para la desintoxicación del Hígado y su correcto funcionamiento. El ácido L- Aspártico se combina con otros aminoácidos formando moléculas capases de absorber toxinas del torrente sanguíneo.
L - Citrulina: Función: Interviene específicamente en la eliminación del amoníaco.
L - Cistina: Función: También interviene en la desintoxicación, en combinación con los aminoácidos anteriores. La L - Cistina es muy importante en la síntesis de la insulina y también en las reacciones de ciertas moléculas a la insulina.
L - Cisteina: Función: Junto con la L- cistina, la L- Cisteina está implicada en la desintoxicación, principalmente como antagonista de los radicales libres. También contribuye a mantener la salud de los cabellos por su elevado contenido de azufre.
L - Glutamina: Función: Nutriente cerebral e interviene específicamente en la utilización de la glucosa por el cerebro.
Acido L - Glutáminico: Función: Tiene gran importancia en el funcionamiento del Sistema Nervioso Central y actúa como estimulante del sistema inmunologico.
L - Glicina: Función: En combinación con muchos otros aminoácidos, es un componente de numerosos tejidos del organismo.
L - Histidina: Función: En combinación con la hormona de crecimiento (HGH) y algunos aminoácidos asociados, contribuyen al crecimiento y reparación de los tejidos con un papel específicamente relacionado con el sistema cardio-vascular.
L - Serina: Función: Junto con algunos aminoácidos mencionados, interviene en la desintoxicación del organismo, crecimiento muscular, y metabolismo de grasas y ácidos grasos.
L - Taurina: Función: Estimula la Hormona del Crecimiento (HGH) en asociación con otros aminoácidos, esta implicada en la regulación de la presión sanguinea, fortalece el músculo cardiaco y vigoriza el sistema nervioso.
L - Tirosina: Función: Es un neurotransmisor directo y puede ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión, en combinación con otros aminoácidos necesarios.
L - Ornitina: Función: Es específico para la hormona del Crecimiento (HGH) en asociación con otros aminoácidos ya mencionados. Al combinarse con la L-Arginina y con carnitina (que se sintetiza en el organismo, la L-Ornitina tiene una importante función en el metabolismo del exceso de grasa corporal.
L - Prolina: Función: Está involucrada también en la producción de colágeno y tiene gran importancia en la reparación y mantenimiento del músculo y huesos.
Los Ocho (8) Esenciales
L - Isoleucina: Función: Junto con la L-Leucina y la Hormona del Crecimiento intervienen en la formación y reparación del tejido muscular.
L - Leucina: Función: Junto con la L-Isoleucina y la Hormona del Crecimiento (HGH) interviene con la formación y reparación del tejido muscular.
L - Lisina: Función: Es uno de los más importantes aminoácidos porque, en asociación con varios aminoácidos más, interviene en diversas funciones, incluyendo el crecimiento, reparación de tejidos, anticuerpos del sistema inmunológico y síntesis de hormonas.
L - Metionina: Función: Colabora en la síntesis de proteínas y constituye el principal limitante en las proteínas de la dieta. El aminoácido limitante determina el porcentaje de alimento que va a utilizarse a nivel celular.
L - Fenilalanina: Función: Interviene en la producción del Colágeno, fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo, y también en la formación de diversas neurohormonas.
L - Triptófano: Función: Está inplicado en el crecimiento y en la producción hormonal, especialmente en la función de las glándulas de secreción adrenal. También interviene en la síntesis de la serotonina, neurohormona involucrada en la relajación y el sueño.
L - Treonina: Función: Junto con la con la L-Metionina y el ácido L- Aspártico ayuda al hígado en sus funciones generales de desintoxicación.
L - Valina: Función: Estimula el crecimiento y reparación de los tejidos, el mantenimiento de diversos sistemas y balance de nitrógeno.
Debemos recordar que, debido a la crítica relación entre los diversos aminoácidos y los aminoácidos limitantes presentes en cualquier alimento. Solo una proporción relativamente pequeña de aminoácidos de cada alimento pasa a formar parte de las proteínas del organismo. El resto se usa como fuente de energía o se convierte en grasa si no debe de usarse inmediatamente.
Historia del Mr Olympia
Mister Olympia es una competición de culturismo profesional que se celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo. Organizada por la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) desde sus inicios se le considera la competición con mayor nivel y la que dilucida al mejor culturista del mundo. Los competidores que compiten en este certamen salen de una exigente clasificación previa. Aquellos 6 primeros clasificados del Olympia del año anterior o del Arnold Classics del mismo año, los 5 primeros del Ironman, los 3 primeros de cada una de las competiciones profesionales del calendario IFBB o el primer clasificado del campeonato del Mundo Master profesinal. Además los que han sido Mr Olympia tienen el derecho de por vida de poder clasificar.
Esta competición fue creada en 1965 por joe weider para mantener a todos los campeones de Mr. Universo activos en el deporte y para darles la oportunidad de ganar dinero por competir. Es decir, es el sitio donde solo los campeones pueden acudir, actualmente los campeones del mundo amateur han agotado sus posibilidades de competir en el mundo amateur y han de dar el salto al profesionalismo.
La primera competición de Mister Olympia se celebró el 18 de septiembre de 1965 y el vencedor fue Larry Scott (quien también ganó al año siguiente). Debido a que era un deporte minoritario las recaudaciones monetarias fueron insignificantes y el vencedor sólo recibió 1.000 dolares.
Se celebra dentro del Olympia Weekend, durante el cual hay exhibiciones y campeonatos diversos, además del Mr. Olympia, como las competiciones femeninas de Ms. Olympia (añadida en 1980), Fitness Olympia (añadida en 1995) y Figure Olympia (añadida en 2003). El premio ha ido aumentando con los años, hasta llegar a repartirse 800.000 dólares en el Olympia Weekend de 2009. El campeón de Mr. Olympia de 2009 se llevó la suma de 200.000 dólares.
Relación de ganadores del Olympia
- 1965 Larry Scott (Estados Unidos)
- 1966 Larry Scott (Estados Unidos)
- 1967 Sergio Oliva (Cuba)
- 1968 Sergio Oliva (Cuba)
- 1969 Sergio Oliva (Cuba)
- 1970 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1971 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1972 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1973 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1974 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1975 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1976 Franco Columbo (Italia)
- 1977 Frank Zane (Estados Unidos)
- 1978 Frank Zane (Estados Unidos)
- 1979 Frank Zane (Estados Unidos)
- 1980 Arnold Schwarzenegger (Austria)
- 1981 Franco Columbo (Italia)
- 1982 Chris Dickerson
- 1983 Samir Bannout (Líbano)
- 1984 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1985 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1986 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1987 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1988 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1989 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1990 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1991 Lee Haney (Estados Unidos)
- 1992 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1993 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1994 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1995 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1996 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1997 Dorian Yates (Reino Unido)
- 1998 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 1999 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2000 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2001 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2002 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2003 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2004 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2005 Ronnie Coleman (Estados Unidos)
- 2006 Jay Cutler (Estados Unidos)
- 2007 Jay Cutler (Estados Unidos)
- 2008 Dexter Jackson (Estados Unidos)
- 2009 Jay Cutler (Estados Unidos)
martes, 5 de enero de 2010
